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| 朝のこわばりがありリウマチ因子も高値であるので関節リウマチが起こりそうだが、リウマチの発症を防ぐにはどうすればよいか、という相談を受けることがあります。 現状では関節リウマチの予防薬はなく、リウマチの発症を確実に防ぐ方法はありません。リウマチが起こるきっかけとしては、感情的ストレス、過労、けが、感染、手術、妊娠、出産などが挙げられます。例えば、家族の不幸や病気、離婚、転職などによって感情的ストレスを生じた場合や仕事や家事で無理をして過労になった場合にリウマチが起こりやすいことが知られています。従って、リウマチの発症を少しでも抑えるためには、精神的なストレスをため込まず、睡眠を十分にとって心身の安静が得られるような規則正しい生活を送るように心がけることが大切です。 |
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